Back Bone Pain Types, Reason, Risk Factors, Precautions Diagnoses & Treatment
According to Experts, there are 80% possibilities in your life that you feel pain in your backbone, backbone pain occurs due to repeated heavy lifting or a sudden awkward movement can strain back muscles and spinal ligaments.
Back Bond pain are two types
Routine / Pain
severe pain which occurs due to lifting off heavy things.
This pain remain in six months or more constant
Signs & symptoms
There are the following Signs & symptoms of back pain:
Muscle ache
Shooting or stabbing pain
Pain that radiates down your leg
Pain that worsens with bending, lifting, standing or walking
Pain that improves with reclining
Causes:
Muscle or ligament strain
Bulging or ruptured disks.
Skeletal irregularities
Osteoporosis.
Arthritis.
When Consult Doctor for treatment:
In Case of Back boons pain immediate contact your doctor for the treatment especially for intestines or bladder disease issues.
Risk Factors
Back Bone pain maybe occur in any stage of life of a person
In Childhood or teenage are often occurs
There are following complains that increase your backbone pain.
Age: more possibility at the age of 30 years
Reduce Exercise: your week muscles of the back and abdomen may cause
Over Weight: Overweight of your body Bardon on your backbone
Dieses: Some kind of Artiritis diseases, Cancer may cause
Wrong Lift of Weight: put a heavyweight on the back and lift it
Psychological:
People involved in Depression and Anxiety
Smocking: Blood Supply in the region of the backbone is reduced due to smocking and vertebra bone week in lower sides. Due to Socmking
Precautions: Body Mechanics
Excise:
Strong Muscles
Weight life accurate:
Stop Socking:
Straight Body
Be aware of Weightlift
Diagnoses:
تشخیص
ڈاکٹر آپ کی کمر کا جائزہ لینے کے بعد آپ کے بیٹھنے، کھڑا ہونے، چلنے پھرنے اور ٹانگوں کو حرکت دینے کی صلاحیت کا اندازہ کرے گا۔ معالج آپ کو اپنے کمر درد کو 1سے 10 کے اسکیل پر ریٹ کرنے کا بھی کہہ سکتا ہے۔ اس کے بعد اس کا دوسرا سوال یہ ہوسکتا ہے کہ اس درد کے ساتھ آپ کتنا کچھ کرپاتے ہیں۔ اس طرح ڈاکٹر اندازہ لگاپائے گا کہ آپ کے کمردرد کی کیا وجوہات ہیں اور کیا آپ پٹھوں کے کھچاؤ کا شکار ہیں۔
اس جائزے کی بنیاد پر، ڈاکٹر مخصوص وجوہات جانچنے کے لیے آپ کو کچھ ٹیسٹ کروانے کے لیے کہہ سکتا ہے، جن میں ایکسرے، ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین، بلڈ ٹیسٹ (انفیکشن )، بون اسکین (اوسٹوپوروسس یا ہڈی میں پچکاؤ کا پتہ لگانے کیلئے) شامل ہیں۔ ڈاکٹر آپ کو ’نَرو اسٹڈیز‘کا بھی مشورہ دے سکتا ہے۔ اس کیلئے ’الیکٹرومایوگرافی‘ (EMG)ٹیسٹ ہوتا ہے، جو اعصاب سے پیدا ہونے والی برقی تحریک اور آپ کے پٹھوں کے ردِ عمل کو جانچنے کا کام کرتا ہے
X-Rays
MRI or CT Scan
Blood Test (Infection)
Bone Scan(Otoporas)
EMG
Treatment
Home treatments
Over-the-counter (OTC) pain relief medication, usually nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), such as ibuprofen, can relieve discomfort. Applying a hot compress or an ice pack to the painful area may also reduce pain.
علاج
آپ کے کمردرد کی صورتحال کو دیکھتے ہوئے ڈاکٹر آپ کو اوور دی کاؤنٹر (OTC) درد کش ، سوزش کش اور Nonsteroidal عمومی ادویات سے مطلوبہ نتائج حاصل نہ ہونے پر ڈاکٹر ساتھ میں Muscle relaxant، اوپر سے لگانے والی کریمیں اور اِسکن آئنٹمنٹ تجویز کرسکتا ہے۔ دائمی درد کی صورت میں ڈاکٹر ، کمر کے قریب کسی حصے میں سوزش کش خصوصیات کا حامل انجکشن لگاسکتا ہے، جس سے چند ماہ تک آپ کو آرام مل سکتا ہے
OTC
Nonsteroidal medicines
Muscle relaxant
Prevention
Exercise
Build muscle strength and flexibility
Maintain a healthy weight.
Quit smoking.
